Overwin lichamelijke klachten met behulp van oefentherapie

Oefentherapie Mensendieck / Cesar is een erkende, paramedische behandelmethode.

Als kind hebben we al leren zitten, staan, lopen en tillen. Bewegingen die zo vanzelfsprekend zijn geworden, dat we er niet of nauwelijks over nadenken. Tot dat er iets misgaat en er klachten ontstaan.

Dan kunt u terecht bij de oefentherapeut, de specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. We kijken samen naar uw leefstijl, uw lichaamshouding en manier van bewegen in dagelijkse activiteiten. Wat gebeurt er als u zit, loopt of andere bewegingen maakt? Welke spieren en gewrichten krijgen het daarbij zwaar te verduren? Daarbij wordt niet alleen naar de klacht gekeken, maar naar het hele lichaam.​ U leert zelf met de klachten om te gaan, de klachten te verminderen en/of voorkomen, door het creëren van een betere balans tussen lichaam en geest.