Wat is het?

Eeuwenoud en toch modern

Oefentherapie Mensendieck / Cesar is eind 19e eeuw ontstaan. De methode bestaat al erg lang en is aan de ene kant tijdloos, denk aan behandelingen voor o.a. artrose of scoliose. Aan de andere kant past deze therapie juist heel goed bij de moderne dag van nu. Denk aan de ‘Tablet nek’ en de ‘Gameboyrug’. In deze steeds sneller wordende maatschappij hebben we steeds minder tijd en zijn we steeds minder bewust van ons eigen gedrag, terwijl stress juist toeneemt. Hoe reageert je lijf hier op? Welke signalen/klachten krijg je? En hoe kom je uiteindelijk weer in balans?

Een oefentherapeut geeft inzicht in de relatie tussen de manier waarop u beweegt en de klacht/afwijking. U leert zelf met de klachten om te gaan, de klachten te verminderen en/of voorkomen, door het creëren van een betere balans tussen lichaam en geest.